در این مقاله از وبسایت مریم آریا، قصد داریم شما را با بهترین روش های تسکین درد ناخن پا آشنا کنیم، با ما همراه باشید.
درد ناخن پا زمانی اتفاق می‌افتد که ناخن انگشت پا شروع به رشد به داخل پوست اطراف خود می‌کند. ناخن های فرورفته در انگشت پا می توانند باعث تورم، درد و ناراحتی شوند، به خصوص زمانی که کفش می پوشید. خوشبختانه، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد ناخن فرورفته در انگشتان پا انجام دهید، پس با مجله مریم آریا همراه باشید.\
شما می توانید با تماس تلفنی با اپراتور های سالن های کاشت ناخن مریم آریا در تهرانسر از خدمات ما بهرمند شوید. شماره تماس: ۰۹۱۹۷۷۴۰۷۴۸
درمان های خانگی
۱- پای خود را در آب گرم قرار دهید
از یک کاسه بزرگ یا وان حمام برای خیس کردن پای خود استفاده کنید. این کار به کاهش تورم و حساسیت کمک می کند. پا را حدود ۱۵ دقیقه در آب قرار دهید. این کار را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید.
- نمک اپسوم (نوعی نمک که از گوگرد و منیزیم تشکیل شده است و خواص زیادی دارد) را به آب اضافه کنید. نمک اپسوم به دلیل خواص خود به کاهش درد و تورم و همچنین به نرم شدن ناخن پا کمک می کنند. سعی کنید ۳ قاشق غذاخوری (۷۵ گرم) نمک اپسوم را به حدود ۲ لیتر (۱.۹ لیتر) آب گرم اضافه کنید.
- اگر نمک اپسوم ندارید، می توانید از نمک ساده استفاده کنید. آب نمک به کاهش رشد باکتری ها در قسمت متورم کمک می کند.
- ناحیه آسیب دیده را به آرامی ماساژ دهید.
۲- از پنبه یا نخ استفاده کنید تا به آرامی لبه ناخن را بلند کنید
بعد از اینکه پای خود را خیس کردید، ناخن پا باید نرم شده باشد. یک تکه نخ دندان تمیز را با دقت زیر لبه ناخن خود قرار دهید. لبه ناخن پا را به آرامی بالا بیاورید تا بیشتر در پوست شما رشد نکند.
- هر بار از نخ دندان تمیز استفاده کنید.
- بسته به وسعت ناخن در حال رشد، ممکن است کمی درد را نیز شامل شود پس صبور باشید.
۳- مسکن مصرف کنید
مسکن‌های بدون نسخه می‌توانند تا حدودی از درد شما بکاهند. یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن یا آسپرین را امتحان کنید. NSAID ها می توانند به تسکین درد و شالتهاب کمک کنند.
- اگر نمی توانید NSAID مصرف کنید، به جای آن استامینوفن را امتحان کنید.
۴- کرم آنتی بیوتیک موضعی را امتحان کنید
یک کرم آنتی بیوتیک به از بین رفتن عفونت کمک می کند. این نوع کرم را از داروخانه ها تهیه کنید.
- کرم های آنتی بیوتیکی همچنین می توانند دارای بی حس کننده های موضعی مانند لیدوکائین باشند که به طور موقت درد ناحیه آسیب دیده را تسکین می دهد.
- دستورالعمل های کاربرد روی بسته کرم را دنبال کنید.
- دقت کنید که احتمال واکنش های پوستی منفی موضعی و حساسیت وجود دارد.
۵- برای محافظت از انگشت پا بانداژ کنید
برای محافظت از انگشت پا از عفونت بیشتر یا برخورد با محیط اطراف از یک باند یا گاز پانسمان به دور انگشت پا استفاده کنید.
۶- صندل های باز یا کفش های گشاد بپوشید
با انتخاب پوشیدن کفش های باز، صندل یا سایر کفش های گشاد، فضای بیشتری به پاهای خود میدهید و از آسیب بیشتر به ناحیه اسیب دیده جلوگیری می کنید.
- کفش‌های تنگ می‌توانند باعث تشدید فرورفتگی ناخن در پوست پا شوند.
۷- داروهای هومیوپاتی را امتحان کنید
هومیوپاتی یک طب جایگزین است که برای درمان بیماری های مختلف بر گیاهان و سایر مواد طبیعی متکی است. برای درمان درد ناخن پا، از یک یا چند مورد از داروهای هومیوپاتی زیر استفاده کنید:
- سیلیس ترا
- کلپوره
- اسید نیتریک
- گرافیت
- مگنتیس پولوس استرالیا
- اسید فسفریک
- توجا، کاستیکوم
- ناتروم مور
- آلومینا یا کالی کربوهیدرات
به دنبال کمک حرفه ای
۱- پس از ۲-۳ روز مراقبت های پزشکی را دریافت کنید
اگر درمان های خانگی ناخن پا بعد از ۲ تا ۳ روز ناخن پای شما را بهتر نمی کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
- اگر دیابت یا بیماری دیگری دارید که باعث آسیب عصبی می شود، فوراً اقدام کنید.
- اگر متوجه رگه های قرمز رنگی یا چرک در نزدیکی ناخن پا شدید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. این نشانه یک عفونت بزرگ است.
۲- در مورد علائم خود با پزشک خود صحبت کنید
پزشک از شما می پرسد که ناخن فرورفته چه زمانی شروع شد و چه زمانی شروع به تورم یا قرمز شدن کرد. او همچنین احتمالاً از شما می پرسد که آیا علائم دیگری مانند تب احساس می کنید یا خیر. حتماً در مورد علائم خود به طور کامل صحبت کنید تا پزشک به شما کمک کند.
- پزشک عمومی معمولاً قادر به درمان درد ناخن پا است، اما برای موارد پیچیده تر یا شرایط مکرر، ممکن است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
۳- یک نسخه برای آنتی بیوتیک دریافت کنید
اگر ناخن پای شما عفونی شده باشد، پزشک ممکن است یک آنتی بیوتیک خوراکی یا موضعی تجویز کند. این کار باعث می شود که عفونت از بین برود و باکتری های جدید زیر ناخن پا ریشه نکنند.
۴- به پزشک خود اجازه دهید تا بلند کردن ناخن پا را امتحان کند
پزشک احتمالاً ناخن پا را کمی به سمت بالا بلند می کند تا بتوانند گاز یا پنبه را زیر آن قرار دهد.
- پزشک هر روز دستورالعمل تعویض گاز را به شما می دهد. این دستورالعمل ها را دنبال کنید تا مطمئن شوید که ناخن پا بهبود می یابد.
۵- در مورد برداشتن جزئی ناخن بپرسید
اگر ناخن در حال رشد بسیار عفونی باشد یا به طور قاب گسترده در پوست اطراف رشد کرده باشد، پزشک ممکن است تصمیم بگیرد بخشی از ناخن را بردارد. این کار نیاز به جراحی دارد، بنابراین از یک بی حس کننده موضعی استفاده می کند و سپس لبه ناخن را برش می‌دهد تا قسمتی از ناخن را که در پوست رشد کرده، بردارد.
- برخی از بیماران پس از جراحی نگران ظاهر ناخن پا هستند اما ناخن پا ۲ تا ۴ ماه بعد از جراحی رشد خواهد کرد.
- برداشتن ناخن پا ممکن است شدید به نظر برسد، اما در واقع فشار، سوزش و درد ناخن در حال رشد را کاهش می دهد.
۶- به برداشتن جزئی ناخن دائمی توجه کنید
اگر ناخن پا مکرر به داخل پا فرور می رود، بهتر است به دنبال راه‌حل دائمی‌تری باشید. در این شیوه درمان پزشک مقداری از ناخن شما را به همراه بستر ناخن زیر این قسمت بر می دارد. این کار از رشد مجدد ناخن در این ناحیه جلوگیری می کند.
- این روش با لیزر، مواد شیمیایی، جریان الکتریکی یا جراحی دیگر انجام می شود.
جلوگیری از رشد ناخن های پا در پوست
۱- ناخن های پا را به درستی کوتاه کنید
بسیاری از ناخن‌های فرورفته به دلیل کوتاهی نادرست ناخن‌های پا ایجاد می‌شوند. ناخن های پای خود را مستقیماً کوتاه کنید. گوشه ها را گرد نکنید.
- از ناخن گیرهای ضد عفونی شده استفاده کنید.
- ناخن های پای خود را خیلی کوتاه نکنید.
۲- به یک کلینیک مراقبت از پا مراجعه کنید
اگر نمی توانید به درستی ناخن های خودتان را به درستی کوتاه کنید، می توانید برای دریافت خدمات مانند پدیکور به کلینیک های مراقبت و زیبایی ناخن مراجعه کنید.
۳- از پوشیدن کفش های تنگ خودداری کنید
اگر کفش‌های تنگ می پوشید، کناره کفش به انگشت پا فشار می آورد و باعث رشد نامناسب ناخن پا و فرورفتگی به درون پوست می شود و از طرفی ظاهر انگاشتان پا را در طولانی مدت نامناسب می کند.
۴- از پاهای خود محافظت کنید
اگر در فعالیت هایی شرکت می کنید که به طور بالقوه می تواند به انگشتان پا یا پاهای شما آسیب برساند، کفش های محافظ بپوشید.
۵- اگر دیابت دارید برای مراقبت از ناخن های پا کمک بگیرید
افراد مبتلا به دیابت اغلب در انگشتان پای خود احساس بی حسی می کنند. اگر خودتان ناخن پای خود را کوتاه می کنید، ممکن است بصورت عمیق ناخن پای خود را با ناخنگر کوتاه کنید، بنابراین بهتر است به یک کلینیک مراقبت مراجعه کنید یا از شخص دیگری بخواهید ناخن های پا های شما را برایتان کوتاه کند.
- همچنین اگر دیابت یا بیماری دیگری دارید که باعث آسیب عصبی می شود، باید به طور منظم به متخصص پا مراجعه کنید.
تشخیص ناخن فرورفته
۱- بررسی کنید که آیا تورم روی انگشت پا وجود دارد یا خیر
ناخن فرورفته معمولاً باعث تورم کمی در ناحیه کنار ناخن پا می شود. انگشت آسیب دیده را با انگشت پای دیگر خود مقایسه کنید. آیا متورم تر از حالت عادی به نظر می رسد؟
۲- بررسی کنید آیا ناحیه آسیب دیده درد دارد
پوست اطراف ناخن پا هنگام لمس یا فشار دادن، حساس یا دردناک خواهد بود، ناخن رشد کرده ممکن است مقدار کمی چرک نیز داشته باشد.
۳- بررسی کنید که ناخن فرورفته دقیقا کجاست
پوست در کنار لبه ناخن روی ناخن رشد می کند. بنابراین بررسی کنید که ناخن تا کجا زیر پوست فرورفته است.
۴- شرایط سلامتی خود را در نظر بگیرید
اغلب اوقات، ناخن فرورفته پا را می توان در خانه درمان کرد. اما اگر مبتلا به دیابت یا بیماری دیگری هستید که باعث نوروپاتی (آسیب به اعصاب محیطی) می شود، نباید خودتان سعی کنید ناخن در حال رشد را درمان کنید، شما باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
۵- با پزشک خود برای دریافت درمان درد پا صحبت کنید
اگر مطمئن نیستید که ناخن فرورفته دارید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. او می تواند ناخن پا را تشخیص دهد و توصیه هایی برای درمان آن به شما بدهد.
اگر وضعیت به خصوص بد باشد، پزشک ممکن است مراجعه به متخصص پا یا متخصص پا را توصیه کند.
۶- اجازه ندهید شرایط انگشت پا شما بدتر شود
اگر فکر می کنید که ناخن پای شما در حال رشد در پوست است، باید بلافاصله درمان آن را شروع کنید. در غیر این صورت، انگشت فرورفته سبب گسترش عفونت و عوارض دیگر خواهد شد.
بیشتر بخوانید:
آموزش سوهان کشیدن ناخن و هر آنچه که باید بدانید
