ناخن های شکننده: از عوارض کاشت ناخن و راهکار های درمان آن

زمان مطالعه: ۴ دقیقه

در این سری از مقاله های سایت مریم آریا، قصد داریم شما را با ناخن های شکننده که از عواض کاشت ناخن می باشد آشنا کنیم.

ناخن‌های شما از لایه‌هایی از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده‌اند و به عنوان محافظ برای انگشتان دست و پا عمل می‌کنند. کراتین، که سلول های مو و پوست شما را نیز می سازد، از ناخن ها در برابر آسیب محافظت می کند.

اما شکافتن، پوسته شدن یا شکستن ناخن ها غیرمعمول نیست. در واقع، بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی هاروارد، ۲۷ درصد از زنان ناخن های شکننده دارند که به آن onychoschizia (پوسته ریزی و ورقه ورقه شدن ناخن) نیز می گویند.

ناخن شکننده می تواند نتیجه یک بیماری زمینه ای یا سایر عوامل خارجی مانند کاشت ناخن و استفاده بیش از حد از ناخن های مصنوعی باشد. با ما همراه باشید تا این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.

شما می توانید با تماس تلفنی با اپراتور های سالن های کاشت ناخن مریم آریا در تهرانسر از خدمات ما بهرمند شوید. شماره تماس: ۰۹۱۹۷۷۴۰۷۴۸

علت شکنندگی ناخن ها چیست؟

با توجه به کالج آمریکایی استئوپاتیک پوست (AOCD)، ناخن های شکننده به دو دسته تقسیم می شوند: خشک و شکننده یا نرم و شکننده.

ناخن های خشک و شکننده نتیجه رطوبت بسیار کم است. آنها بیشتر به دلیل شستن و خشک کردن مکرر ناخن و همچنین کاشت ناخن به طور طولانی مدت و مکرر است.

از سوی دیگر، ناخن‌های نرم و شکننده در اثر رطوبت بیش از حد ایجاد می‌شوند که اغلب در نتیجه قرار گرفتن بیش از حد در معرض مواد شوینده، پاک‌کننده‌های خانگی و پاک‌کننده‌های ناخن است.

سایر علل شکنندگی ناخن عبارتند از:

سن: ناخن ها معمولاً با افزایش سن تغییر می کنند و اغلب کدر و شکننده می شوند. در حالی که ناخن‌های پا معمولاً ضخیم‌تر و سفت‌تر می‌شوند، ناخن‌های دست اغلب نازک‌تر و شکننده‌تر می‌شوند.
کمبود آهن: این وضعیت زمانی رخ می دهد که بدن آهن کافی دریافت نمی کند، که منجر به کاهش سطح گلبول های قرمز خون می شود. پزشک شما ممکن است سطح فریتین شما را اندازه گیری کند و در صورت پایین بودن آن مکمل تجویز کند.
کم کاری تیروئید: در کنار ناخن های شکننده، علائم سطح پایین تیروئید ممکن است شامل ریزش مو، خستگی، افزایش وزن، یبوست و افسردگی باشد. پزشک شما می تواند کم کاری تیروئید را با هورمون مصنوعی تیروئید لووتیروکسین درمان کند که می تواند به صورت خوراکی مصرف شود.
سندرم رینود: این بیماری که با مشکلات گردش خون در اندام ها مشخص می شود، می تواند بر سلامت ناخن ها تأثیر بگذارد. پزشک شما ممکن است مسدود کننده های کانال کلسیم مانند آملودیپین یا نیفدیپین یا جایگزین هایی مانند لوزارتان، فلوکستین یا سیلدنافیل را تجویز کند.

AOCD یک نکته مهم و تشخیصی برای کمک به تعیین اینکه آیا ناخن‌های شکننده شما ناشی از شرایط داخلی است یا عوامل محیطی خارجی ارائه داده است: «اگر ناخن‌های دست شکافته می‌شوند، اما ناخن‌های پا قوی هستند، یک عامل خارجی علت است.»

حال که با عوامل ترک و شکنندگی ناخن آشنا شدیم، پس به این موضوع پی میبریم که کاشت ناخن یک عامل خارجی در شکنندگی ناخن ها و همچنین تغییر رنگ آنها است و عامل اصلی آن نرسیدن هوا و رطوبت به طور طبیعی به ناخن های طبیعی به دلیل وجود چسب های قوی است که ما بین ناخن طبیعی و ناخن های مصنوعی قرار گرفته است.

شکنندگی ناخن را چگونه برطرف کنیم؟

شما نمی توانید کاری برای تغییرات ناخن های مرتبط با افزایش سن انجام دهید، اما می توانید خطر شکنندگی، ترک خوردگی و شکنندگی ناخن ها را کاهش دهید. برای حفظ سلامت و استحکام ناخن ها، نکات زیر را امتحان کنید:

مرطوب کننده را فراموش نکنید

به دنبال لوسیون های مرطوب کننده دست باشید که حاوی لانولین یا آلفا هیدروکسی اسید هستند. همچنین می توانید نرم کننده های ناخن غنی از لانولین را به صورت آنلاین خریداری کنید.
بعد از شستن دست ها و خشک کردن دست ها حتما از مرطوب کننده استفاده کنید. هنگام استفاده از لوسیون یا کرم، حتما آن را به اطراف و مستقیماً روی ناخن های خود بمالید.
قبل از رفتن به رختخواب، دست‌ها، پاها و ناخن‌های خود را مرطوب کنید تا در هنگام خواب آبرسانی کنند.

از ناخن های خود محافظت کنید

همانطور که گفته شود خشکی و شکننده گی ناخن از مهم ترین عوارض کاشت ناخن می باشد که مهم ترین راهکار برای جلوگیری از آن رعایت فاصله زمانی منظم ۲ تا ۳ هفته ای بین هر کاشت می باشد.

در ادامه چند راهکار دیگر نیز گفته شده است که شامل:

هنگام انجام کارهای خانه، از دستکش هایی مانند دستکش ظرفشویی استفاده کنید تا دست هایتان خشک بماند. دستکش ها همچنین می توانند از دست ها و ناخن های شما در برابر مواد شیمیایی مضر مانند مواد شوینده و مایعات پاک کننده محافظت کنند.
از قرار گرفتن طولانی مدت در هوای سرد و خشک خودداری کنید. اگر در روزهای سرد بیرون می روید، حتماً دستکش بپوشید.

بعد از هر کاشت ناخن و استفاده از ناخن مصنوعی، ناخن های خود را کوتاه نگه دارید.
برای سوهان کشیدن ناخن های خود از یک تخته سنباده خوب استفاده کنید. برای از بین بردن بی نظمی ها و جلوگیری از شکستگی و شکافتن ناخن ها، ایده خوبی است که هر روز ناخن های خود را سوهان بزنید. مطمئن شوید که فقط در یک جهت اینکار را انجام می دهید چون سوهان زدن در دو جهت باعث می شود ناخن ها شکننده تر شوند.
ناخن ها یا کوتیکول های خود را نجوید. می توانید از ابزار فلزی برای عقب راندن کوتیکول استفاده کنید.
ناخن های خود را در همان جهتی که ناخن رشد می کند صاف کنید. از حرکت های رفت و برگشتی که می تواند باعث شکاف می شود خودداری کنید.
برای تقویت ناخن ها حتما آب بیشتر بنوشید.
از مواد غذایی که شامل سولفو هستند زیاد مصرف کنید.
مصرف بیوتین را هرگز فراموش نکنید.
یک پاک کننده لاک ناخن را انتخاب کنید که حاوی استون نباشد و سعی کنید از استفاده مکرر از پاک کننده خودداری کنید.

با پزشک صحبت کنید

از پزشک خود در مورد مزایای مصرف مکمل بیوتین بپرسید. با توجه به منبع معتبر AOCD، مصرف خوراکی بیوتین می تواند از شکافتن و شکستن ناخن که یکی از عوارض کاشت ناخن است می تواند جلوگیری کند.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۷ ، دوز روزانه ۲.۵ میلی‌گرمی بیوتین را برای بهبود سلامت ناخن توصیه می‌کند.