در این مقاله از سایت مریم آریا، قصد داریم شما را با دلیل خشک شدن کوتیکول ها و نحوه رفع خشکی آن آشنا خواهیم کرد.
مراقبت از ناخن نیاز به رویکردی جامع دارد. به همین دلیل است که مانیکور بر محافظت از کوتیکول ها و بستر ناخن ها تمرکز می کند.
مریم آریا اینجاست تا به شما کمک کند، ما می‌خواهیم اطمینان حاصل کنیم که ناخن‌های شما برای مدت طولانی قوی و سالم بمانند. به همین دلیل است که ما اطلاعاتی را در مورد نحوه نگهداری، ترمیم و کاشت ناخن با شما به اشتراک می گذاریم.
شما می توانید با تماس تلفنی با اپراتور های سالن های کاشت ناخن مریم آریا در تهرانسر از خدمات ما بهرمند شوید. شماره تماس: ۰۹۱۹۷۷۴۰۷۴۸
چه چیزی باعث خشکی کوتیکول می شود؟
همه ما گاهی اوقات کوتیکول های خشک را تجربه کرده ایم که در صورت عدم رسیدگی مناسب ممکن است باعث درد یا ترک شوند. پوست خشک و ترک خورده می‌تواند در برابر عفونت‌ها و التهاب آسیب‌پذیر باشد، بنابراین مراقبت از آنها مهم است.
در اینجا برخی از رایج ترین دلایلی که سبب خشکی کوتیکول ها می شود، آورده شده است.
شستن بیش از حد
محافظت از خود در برابر میکروب ها بسیار مهم است و شستن دست ها یک گام اساسی برای ایمن نگه داشتن خودمان است. اما گفتنی است، شستن زیاد دست‌ها می‌تواند به مرور زمان باعث خشکی و ترک پوست شما شود و ممکن است منجر به تحریک کوتیکول ها شود، به خصوص اگر صابون حاوی لوسیون نباشد.
اگر متوجه خشکی شدید پوست شدید، به احتمال خیلی زیاد به دلیل اقدامات بهداشتی شما است. در شستن دست تعادل داشته باشید و از افراط بپرهیزید.
بیرون سرد است
اگر از پوست دست در برابر سرما محافظت نکنیم، هوای سرد می تواند به پوست آسیب وارد کند. ما اغلب اثرات سرمای شدید را ابتدا روی پوست صورت خود احساس می کنیم، اما هوای سرد می تواند پوست دست های ما را نیز خشک کند و باعث خشکی کوتیکول و ترک خوردن ناخن شود. مهم است که دستان خود را در برابر سرما با دستکش بپوشانید .
بیرون گرم است
گرما نیز مانند سرما می تواند به پوست و ناخن های شما آسیب وارد کند. به عنوان مثال، آفتاب سوختگی پشت دست با توجه به نازک بودن پوست می تواند دردناک و همچنین سبب خارش شود که می تواند منجر به خشکی اطراف ناخن و کوتیکول شود. بهتر است از کرم های ضد آفتاب و یا روغن کوتیکول استفاده کنید.
شما از ضدعفونی کننده دست زیادی استفاده می کنید
مانند شستن دست ها، استفاده از ضدعفونی کننده دست برای ایمن نگه داشتن بدن و محافظت در برابر میکروب ها و باکتری های خارجی بسیار مهم است. اما بسیاری از ضدعفونی‌کننده‌های دست با الکل ساخته می‌شوند که در صورت استفاده بیش از حد باعث خشکی و خارش می‌شوند.
پاک کننده لاک ناخن مانند الکل
استون نسبتاً بی ضرر است، اما استون مانند ضدعفونی کنندها شامل مواد و ترکیبات خشک کننده است و می تواند به مرور زمان سبب از بین بردن رطوبت پوست دستانتان شود. پاک کردن لاک ناخن با استون اغلب سبب خشکی کوتیکول های ناخن می شود.
شرایط از قبل موجود و داروها
خشکی کوتیکول ممکن است نتیجه یک وضعیت پزشکی از قبل موجود مانند اگزما باشد که ممکن است بر روی کوتیکول های اطراف ناخن شما نیز تاثیر بگذارد. همچنین برخی از داروها نیز ممکن است به خشکی کوتیکول و سایر قسمت های بدن کمک کنند. خشکی تصادفی و غیرمنتظره ممکن است یکی از عوارض جانبی داروهای جدید یا درمان های پزشکی باشد.
ناخن شما آسیب دیده است
ما در طول روز از دست ها و انگشتان خود به طور مداوم استفاده می کنیم. این ما را در برابر آسیب های ناشی از حرکات و فعالیت ها آسیب پذیر می کند. اگر کوتیکول‌ها شما در اثر فعالیت ها خشک یا ترک خورده می‌شوند مهم است که اجازه دهید به درستی ترمیم شوند و مراقب علائم عفونت ها و یا تحریک ها باشید.
شما ناخن های خود را می جوید
ما اغلب متوجه نمی‌شویم که ناخن‌هایمان را می‌جویم، این عادت می‌تواند سبب التهاب یا تحریک شود. ناخن جویدن ناخن‌های ما را در برابر عفونت‌ها و باکتری‌هایی که زیر سطح پوست قرار می‌گیرند آسیب‌پذیر می کند و عوارض بیشتری را برای سلامتی ناخن ایجاد می کند.
هنگامی که ناخن های خشک را می جویم، به کوتیکول های آسیب دیده ناخن فرصتی برای بهبودی نمی دهیم، به این معنی که برای مدت طولانی تری خشک و تحریک شده باقی می ماند.
چگونه می توانیم کوتیکول های خشک را رفع کنم؟
دانستن علت اصلی خشکی کوتیکول گام مهمی در مدیریت علائم و محافظت از سلامت و تندرستی کلی شماست. در حالی که اگر نگران شرایط پزشکی جدی هستید، همیشه ایده خوبی است که با پزشک خود صحبت کنید، در اینجا چند قدم ساده برای مدیریت اثرات خشکی کوتیکول در خانه وجود دارد.
هیدراته بمانید
ما اغلب در طول روز به اندازه کافی آب نمی نوشیم و این می تواند منجر به عوارض جانبی زیادی مانند سردرد، خستگی و حتی ضعف سیستم ایمنی شود. یکی دیگر از عوارض ننوشیدن آب کافی این است که پوست شما ممکن است خشک شود و پوسته پوسته شود.
پوست بدن ما به ویژه پوست اطراف ناخن آسیب پذیر هستند زیرا در طول روز در معرض عناصر زیادی قرار می گیرند. نوشیدن آب کافی فواید زیادی برای سلامت و تندرستی کلی ما دارد. همچنین می تواند برای کاهش ظاهر کوتیکول های خشک و جلوگیری از خارش و تحریک بسیار مفید واقع شود.
از مواد مغذی تغذیه کنید
مراقبت صحیح از ناخن می تواند از آشپزخانه شروع شود. هنگامی که در طول روز مقدار مناسبی از ویتامین ها و مواد مغذی را دریافت کنید، ناخن های شما قوی تر و سالم تر می شوند و پوست اطراف آنها نیز سالم تر می مانند. تغذیه مناسب به محکم نگه داشتن بستر ناخن شما کمک می کند و به شما انرژی کافی برای فعال بودن در طول روز را می دهد.
از لوسیون استفاده کنید
کرم‌ها و لوسیون‌های دست مختلفی برای انتخاب وجود دارد که پوست دستان شما را مرطوب نگه می دارند، بنابراین از یک مرطوب کننده مناسب و با کیفیت استفاده کنید.
روغن کوتیکول را فراموش نکنید
لوسیون و مرطوب کننده برای محافظت از پوست روی دست ها و اطراف ناخن ها مفید هستند، اما می توانید با روغنی که برای کوتیکول های شما طراحی شده است، میزان مرطوب بودن را به سطح بالاتری برسانید. روغن کوتیکول به جای درمان ساده علائم، به آبرسانی و جوانسازی کوتیکول های ناخن کمک می کند، بنابراین کمتر احتمال دارد که در اطراف کوتیکول آسیب مشاهده کنید.
محصولات مناسب را انتخاب کنید
بسیاری از صابون‌ها و ضدعفونی‌کننده‌ها می‌توانند به مرور زمان باعث خشکی و تحریک پوست شما شوند، بنابراین بهتر است از صابون و محصولات ضدعفونی‌کننده عالی و با کیفیت که برای محافظت از پوست شما در برابر آسیب طراحی شده‌اند استفاده کنید. به دنبال ضد عفونی‌کننده‌ها و صابون‌هایی باشید که با لوسیون ساخته شده‌اند تا از دست‌هایتان محافظت کنند. همچنین همیشه مطمئن شوید که از ابزار و مواد مناسب ناخن برای استفاده می‌کنید.
از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
محافظت مناسب در برابر آفتاب بسیار مهم است و حفظ سلامت کوتیکول ها تنها یکی از آنهاست. بنابراین از کرم های ضد افتاب استفاده کنید و دستان خود را فراموش نکنید!
از پوشش های محافظ استفاده کنید
همانطور که گفته شد هوای زمستان می تواند برای دست ها بسیار مضر باشد، به خصوص اگر پوست شما از قبل مستعد خشکی و آسیب باشد. مرطوب کردن دست ها در طول فصل زمستان بسیار مهم است اما فراموش نکنید که حتما دستان خود را با دستکش بپوشانید.
فاصله زمانی بین مانیکورها قرار دهید
همیشه بین مانیکور های خود یک مدت زمانی فاصله بگذارید این نه تنها به ناخن های شما فرصتی برای تقویت می دهد، بلکه نیاز به استون و پاک کننده لاک ناخن را نیز کاهش می دهد و شما را از عوارض کاشت ناخن مانند قارچ ناخن حفظ می کند.
ناخن های خود را کوتاه نگه دارید
ممکن است بخواهید از ناخن های کوتاه استفاده کنید، این موضوع نه تنها نسبت به سایر مدل‌ها و فرم‌های ناخن نیاز به نگهداری کمتری دارد، بلکه وقتی ناخن‌های کوتاه‌تری دارید، آسب کمتری به ناخن های و کوتیکول ها وارد می شود.
مانیکور منظم داشته باشید
مانیکور راهی عالی برای حفظ سلامت ناخن‌ها و مراقبت از کوتیکول‌هایتان است. بنابراین علاوه بر فاصله زمانی بین مانیکور ها، توجه داشته باشید که همیشه مانیکور منظمی را نیز در برنامه خود داشته باشید.
بیشتر بخوانید:
